練馬 予防歯科
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ブラッシング法
仁優会推奨歯ブラシ
歯科用DENT EX スリムヘッド 34M
狭い口腔内での操作性を重視した厚さ3.9mmのコンパクトヘッド。
毛の硬さはふうつで、磨いた達成感を得られます。
携帯用に便利なキャップが付いています。
健康な歯肉~歯肉炎の方におすすめです。
歯科用DENT EX システマ 44M
細くしなやかな独自の毛が、狭い歯間部や歯周ポケットに無理なく確実に届きます。
歯肉に優しい当たり心地なので、痛みのある歯周病の方へもおすすめです。
健康な歯肉~重度の歯周炎の方へおすすめです。
シングルタフトブラシ プラウト
通常の歯ブラシでは磨きにくい奥歯の裏、並びの悪い歯、大きく開いた歯と歯の隙間、矯正装置の周り、などを三角ヘッドでピンポイントで磨けます。
嘔吐反射のある方や健康な歯肉の方へおすすめです。
ブラッシング
- スクラッピング法
歯面の汚れの他、ポケット内のブラッシング、マッサージにも効果的な磨き方です。
歯と歯肉の境目に歯肉に向かって45度の角度で毛先を当て、ポケットに毛先を少し差し込んだまま、携帯電話の マナーモードをイメージするように細かく動かします。
持ち方は、えんぴつの持ち方と一緒で、軽く持ちます。
下の前歯の例です
下の前歯の裏側です、歯ブラシを縦にして前にかき出すように磨きます。
左下の小臼歯。毛先全体を歯面に対して90度の角度で歯に当てます。
奥歯の裏側は毛先が少し斜めになりますが、常に歯と歯肉の境目に当たるように意識します。
バス法
一般的な磨き方で、主にプラークの除去が目的です。
毛先を歯と歯の境目に垂直に当てて、横に優しく細かく動かします。
歯2本分を一緒に磨く目安で、一か所につき、往復20回は動かしましょう。
毛先を押し当てたときに、歯肉が少し白くなるくらいの強さが理想です。
歯肉に当たる感触を確かめながら細かく動かします。
一歯づつの縦磨き法
歯並びが重なってる部分に対して、一歯づつ角度をつけて縦に磨いていきます。
一見キレイに磨けているようですが、このように凹凸のある歯並びには最適なブラッシング法です。
プラークテスターで染めだしてみると、歯と歯の間に磨き残しがあるのがわかります。
このように、歯ブラシを縦に持ち替えて磨いていきます。
歯の隙間に合わせて、歯ブラシに角度を付けながら当てて上下に動かします。
縦磨きでこんなにキレイになりました。スクラッピング法と合わせて磨くとより効果的です。
ワンタフトブラシの使い方
このように、大きく開いた歯と歯の隙間、奥歯の裏側などが簡単に磨けます。